Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimientoOtro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y posteriormente, descansar.We also use third-party cookies that